Aktivitet
Skadeforebygging
Teie IF har som målsetning å ha et større fokus på styrketrening/grunnkapasitet fra tidligere alder for å motvirke en høy andel belastningsskader i pubertetsalder. For å lykkes med dette har vi utarbeidet egne skadeforebyggingsprogram for alle aldere og lagt disse inn som en del av oppvarmingsrutinene.
Teie IFs skadeforebyggende oppvarmingsprogam for ulike aldere:
Video med oppvarming for spillere 7-10 år